koranmadura.com – SETIAP kali Bunda memberikan jus buah si kecil malah menutup mulutnya rapat-rapat dan menolak untuk meminumnya. Jangan putus asa, Bunda. Beberapa anak mungkin tak bisa mengonsumsi jus begitu saja, ada trik yang perlu dilakukan agar si kecil tidak menolak jus wortel.
Yuk, intip tips agar anak suka minum jus buah buatan Anda, dikutip dari laman Allaboutjuicing, Kamis (20/10/2016).
Mulai dengan buah kesukaannya
Pasti si kecil punya salah satu buah favoritnya. Biarkan ia mengonsumsinya dan coba buat dalam bentuk formasi. Pasti ia akan menyukainya. Lalu, bertahaplah ke buah lainnya, sehingga ia bisa mengenali rasa beragam buah yang dijus.
Kombinasikan
Jika si kecil tidak suka dengan wortel, coba kombinasikan jus wortel dengan apel atau anggur. Pasti ia akan menyukainya. Kandungan vitamin dan mineralnya baik untuk menangkal penyakit seperti flu dan batuk.
Cukup sarinya saja
Jika ia tidak menyukai tekstur jus yang terlalu kasar dan enggan meminumnya, cobalah saring jus sehingga teksturnya cukup encer. Berikan ia dua porsi dalam sehari, sehingga mereka akan terbiasa mengonsumsi jus..
Variasi jus lain
Jangan terpaku pada satu buah favorit si kecil saja. Ada baiknya untuk memberikan jus buah dengan variasi lainnya. Selain si kecil mulai belajar mengenal rasa, vitamin dan mineral dari berbagai jus buah melengkapi asupan yang dibutuhkannya.
Menyisipkan sayuran
Mungkin si kecil agak kurang suka jika Anda memberikan jus bayam atau sayuran lainnya. Boleh saja sayuran ini diberikan kepada anak dalam bentuk jus. Anda bisa menyisipkan beberapa helai daun bayam yang dicampur dengan jus lain, sehingga anak bisa tetap mengonsumsinya tanpa masalah.
sumber: okezone.com
